Какой монитор максимально подходит для глаз? Как выбрать лучший монитор для глаз
9 месяцев назад
Сегодня современному человеку никак не обойтись без компьютера. Причем не только на работе, но и дома. Теперь компьютер для многих - крайняя необходимость. Но в данном случае автоматически появляется одна проблема, ведущая к ухудшению здоровья, - качество монитора. Надо признать, что решить ее непросто. Однако если проблема ухудшения зрения существует, то с ней нужно бороться.
Нам предстоит выяснить, какой монитор лучше подойдет для глаз, чтобы от него не было вреда для здоровья. Ошибка при выборе монитора может привести к тому, что страдают глаза. Они, прежде всего, испытывают на себе негативное воздействие. Значит, покупатель должен выбрать такой товар, который при эксплуатации не влиял на качество и остроту зрения.
Бывает так, что дома у кого-то хороший монитор, а на столе в офисе, где он работает, монитор - допотопный. Иначе его и не назовешь. В таком случае нет никаких сомнений, что качество зрения у человека будет ухудшаться день ото дня. Однако в тех компаниях, где принято заботиться о здоровье сотрудников, всегда покупают и устанавливают технику высокого качества.
Если на работе в учреждении или организации стоят мониторы, от работы на которых сотрудники чувствуют себя некомфортно, то это означает, что глава компании не только не проявляет заботу о здоровье работников, но и не придает значения повышению производительности их труда.
ВАЖНО! Обращаем внимание тех, кто считает себя заядлым геймером и мечтает о своем собственном игровом компьютере, что покупка такого ПК обойдется дорого. А решить проблему можно лишь путем самостоятельной сборки и правильного подбора монитора.
На что надо обратить внимание?
Если стоит задача определить, какой монитор лучше для зрения, то очень важно сразу же сосредоточиться на некоторых показателях. На нем не должно быть бликов, когда монитор включен. Корпус должен быть матовый. Необходимо учитывать, что, чем выше показатель контрастности, тем прибор более безопасен. Минимальные показатели контрастности составляют 600:1 — 700:1.
ВАЖНО! Обращаем внимание, что есть такие производители, которые приготовили для потребителя определенную уловку. Они могут указать контрастность 1000000:1. Не верить написанному нельзя. Это сущая правда. Однако при этом нужно подчеркнуть, что такая фантастическая контрастность определяется лишь тогда, когда изображение экрана полностью белое или черное. Когда же вы сядете у компьютера и начнете на нем работать, то увидите, что в нем обязательно будут какие-то иные оттенки.
В настоящее время на рынке предлагают три разновидности мониторов :
ЛЕД.
- ЭЛТ.
- Жидкокристаллические.
ЭЛТ-экран
Его относят к первому поколению мониторов. Основу ЭЛТ-мониторов составляют электронно-лучевые трубки. Надо признать, что этот вариант сегодня считается морально устаревшим.
Действует монитор на электронно-лучевой трубке на основе кинескопа. Кинескопом называют такое электронное устройство, которое преобразует электрические сигналы в видимое изображение. Это означает, что мы видим все, что изображено на ЭЛТ-мониторе, благодаря этой самой специальной трубке. Через нее проникает свет. Затем он выходит на поверхность, которая все отражает. А потом она выводит изображение.
Такие мониторы уже не выпускают. Их сняли с производства. Таким мониторам для потребления необходимо много энергии. Они тяжелые и большие. А еще от работы за ними портится зрение. На глаза воздействует электромагнитное излучение. Оно получает распространение позади и по бокам монитора на расстояние до полутора метров.
Если часто использовать такой монитор, то появляется «мерцание». Это явление ведет к тому, что острота зрения становится ниже. Такие устройства сегодня не производят. Однако еще можно купить ЭЛТ-мониторы, которые были в употреблении. Такая покупка обойдется недорого. Примерно 50 долларов США. Однако необходимо знать, что вред зрению от такого монитора немаленький.
Такие модели сейчас можно приобрести с рук. Покупка обойдется недорого. Однако это тот самый случай, когда экономия не пойдет на пользу. То есть для того, кто всерьез задумывается над тем, какой монитор лучше подойдет для глаз, такой вариант однозначно не подойдет. От него нужно отказаться.
ЛЕД-приборы
Технические характеристики LED-моделей лучше. Причем намного. По сравнению с моделями ЭЛТ в таких мониторах применяют светодиоды, а не электрические лампы. Главный принцип работы этого монитора основан именно на светодиодах. Благодаря таким маленьким огонькам можно увидеть изображение на экране.
Светодиод обладает способностью выдавать кристально черный или белый цвета. За счет этого прибор обеспечивает повышенную контрастность, яркость и четкость. Человек воспринимает каждый цвет более натуральным. В результате его внимание становится повышенным.
Такие мониторы имеют специфические отличия. Им для потребления необходимо примерно наполовину меньше электроэнергии, чем ЭЛТ. Да и по цене они вполне привлекательные. Использовать их удобно. Им не нужно много места.
И самое главное, с точки зрения исследуемой нами проблемы, — они почти не сажают зрение. При их изготовлении нет необходимости применять ртуть. То есть они безопасны и экологически чистые.
Мониторы обладают высоким уровнем контрастности. У них изображение яркое и четкое. Габариты компактные. Такие мониторы можно порекомендовать как отличный вариант для глаз.
ЖК-мониторы
При изготовлении жидкокристаллических изделий используется цианофенил. У него жидкое состояние. При этом он сохраняет свойства кристаллов. В настоящее время такие мониторы считаются самыми современными.
Жидкие кристаллы являются основой для работы таких мониторов. При подаче сигнала они поочередно загораются на экране. В результате появляется изображение.
Стоимость такого монитора во многом зависит от того, какая у него диагональ. Однако в среднем покупка обходится потребителю от восьмидесяти долларов США. На стоимость изделия влияют его габариты. Однако в целом такое приобретение могут позволить себе многие.
У такого монитора простое устройство. У него нет электромагнитного излучения. Большой плюс и в доступной цене. Эти факторы во многом определили большую востребованность ЖК-мониторов на всей планете.
Когда работаешь на таком компьютере, то глаза не очень устают. Значит, ЖК-монитор можно считать самым безопасный видом из всех существующих.
Обращаем внимание, что в жидкокристаллических мониторах вообще отсутствует электромагнитное излучение, а это всегда оказывает положительное влияние на здоровье человека.
Тип матрицы
Какая матрица для монитора лучше? На этот вопрос нет однозначного ответа. Однако важно будет уточнить, что это такое.
Чисто внешне матрица выглядит как пластина из стекла. Внутри этой пластины находятся жидкие кристаллы, которые меняют цвет.
Самые простые изделия реагируют лишь тогда, когда изменяются электрические сигналы, которые проходят сквозь них. Модели, которые более сложные, могут сами регулировать и яркость, и цвет. Есть и такие современные экземпляры, которые еще могут дополнительно подсвечиваться и тем самым создавать контраст, который максимально возможен.
Есть такие разновидности матриц :
TN —распространенный вариант, недорогой.
VA. Кроме данного типа есть также еще и MVA, PVA и прочие разновидности. Когда в маркировке есть сочетание букв VA, то это нужно понимать так, что модель экологически безопасна. А еще она оказывает минимальное негативное влияние на организм человека. Матрицы VA, MVA, PVA меньше всего оказывают негативное воздействие на зрение. С их помощью экран способен проецировать картинку с высокой четкостью. Понятно, что при этом цена на такие матрицы большая. За отличные характеристики нужно платить соответственно, то есть дорого.
S-IPS — вид матрицы наименее распространенный. Он стоит дорого, но это цена за высокое качество. Матрицу S-IPS можно встретить очень редко. Однако монитор с такой матрицей имеет очень высокие характеристики. А главное - он наносит вред здоровью минимальный. Покупка его всегда обходится дорого. Но если кто-то дорожит своим здоровьем, то он должен заплатить необходимую сумму. Без сожаления.
ВАЖНО! Если для вас важно иметь хорошее зрение, то покупайте монитор с матрицей VA (MVA, PVA и прочие) или S-IPS. Они наносят наименьший вред глазам. И потому затраты окупятся сторицей.
Лучше всего для монитора подходит та матрица, у которой хорошие углы обзора. Для этого покупателю необходимо посмотреть на монитор сбоку. Если это изделие идеальное, то у него картинку можно будет увидеть отовсюду. Недорогой агрегат, к сожалению, е может предоставить таких возможностей. У него картинка будет нечеткая, смазанная и блеклая.
Какую матрицу монитора лучше подбирать для глаз? Ту, в которой картинка видна под любым углом. Подчеркнем также, что когда работаешь с таким монитором, то нагрузка на глаза намного меньше.
ВАЖНО! Итак, когда выбираешь монитор, обязательно обрати внимание на такие показатели, как угол обзора, реальность цветопередачи и приемлемое время отклика. Однако эти показатели не влияют на зрение. Значит, в нашем случае их нужно воспринимать как второстепенные.
Правила работы на компьютере
Современные мониторы способны функционировать круглые сутки без перерыва. Но это не означает, что и человек должен работать в таком же режиме без перерывов.
Если долго смотреть на дисплей, то глаза устают, появляется близорукость. Мерцающий монитор становится причиной головных болей. Пересыхает слизистая глаз, и в них возникает «песочное чувство». Утомление нарушает кровообращение и подачу питательных веществ к глазному яблоку.
Даже самый навороченный монитор, если его неправильно установить, может привести к тому, что ухудшится зрение. Намного уменьшить риск заболеваний глаз можно, если выполняешь несложные правила.
Экран должен быть расположен на уровне глаз. Оптимальное расстояние до экрана - это примерно полметра. Помните, чем больше диагональ изделия, тем это удобнее для пользователя. Для стационарного компьютера хорош монитор, у которого диагональ экрана от 15 дюймов.
Хорошо, когда, кроме основного освещения, есть и дополнительное, а также, когда на экране нет бликов и отражений. Соблюдай правило: час поработал — отдохни 15 минут. При продолжительной работе за экраном используйте светофильтры и очки.
Если вы делаете выбор монитора с учетом того, какой лучше для глаз, то обратите внимание на следующие характеристики:
В рабочем состоянии на экране не должно быть бликов;
У экране должен быть матовый корпус, а также клавиатура;
Должны быть высокие показатели контрастности экрана (не менее 600:1 — 700:1).
Как справиться с усталостью глаз?
Глаза устали от монитора, если появляются жжение, зуд, покраснения в области глаз. Избавиться от дискомфорта можно с помощью капель «Визин». Учтите только, что постоянно пользоваться каплями не рекомендуется.
Есть еще препарат «Видисик», который подобен натуральной человеческой слезе. Он быстро избавляет от покраснения и дискомфорта.
Мониторы, используемые современными компьютерами, могут работать практически круглосуточно без необходимости отдыха. Но, в отличие от мониторов, глазам человека необходимо время от времени отдыхать, так как 60–70 процентов активных пользователей жалуются на понижение остроты зрения. От долгого всматривания в дисплей начинают болеть глаза, возникает близорукость, происходят нарушения в мышечном аппарате. От мерцания монитора часто может болеть голова, слизистая глаз пересыхает и в них возникает «песочное чувство». Утомление влияет на кровообращение, нарушается подача питательных веществ к глазному яблоку. Чтобы уменьшить такое негативное воздействие или вовсе избавиться от него, важно работать за качественным экраном. Рассмотрим ТОП-3 лучших мониторов для глаз.
Монитор DELL U2415
Компания Dell выпустила новую модель монитора DELL U2415. Он сильно напоминает предыдущий U2414H, но имеет и свои отличия. U2415 может похвалиться увеличенным соотношением сторон, которое здесь равно 16:10 и разрешением 1920х1200 точек. Обзор характеристик ниже:
- Упаковка и комплектация. Монитор поставляется в габаритной коробке из толстого картона гофрированной структуры с прорезными отверстиями для удобной переноски. На лицевую и тыльную часть упаковки нанесено изображение DELL U2415, а по боковым сторонам указаны его технические характеристики, возможности и т.д. В комплект поставки данного устройства входит: сам монитор, специальная подставка к нему, крышка для отсека кабелей, шнур USB 3.0, кабель питания под евровилку и mini-DP/DP, диск CD с необходимыми драйверами и руководством по настройке, инструкция, гарантия и отчёт калибровки.
- Внешний вид. Диагональ DELL U2415 - 24,1 дюйма, матрица - IPS, а углы обзора составляют 178 градусов как по горизонтали, так и по вертикали. Дисплей отличается матовой поверхностью, которая кажется монолитной. Внизу есть чёрная узкая пластиковая рамка. По сторонам экрана установлена окантовка тёмно-серого цвета тоже из пластика. Когда на мониторе появляется изображение, то видно, что сверху сохранён отступ в 7 мм, а по бокам граница около 6 мм. По утверждениям производителя все поля равны 6,9 мм. Все кнопки управления монитором сенсорные. Они обозначены в виде неконтрастных точек и значка питания, под которым находится датчик состояния. Тыльная сторона матовая и тоже пластиковая. Сверху на панельке сзади находится узкая решётка для вентиляции. Внизу тыльной стороны располагаются все разъёмы, которые можно закрыть крышкой, идущей в комплекте. Немного левее этих разъёмов есть вход под кенсингтонский замок, а справа встроен вход USB с высокой степенью нагрузки. Всего USB разъёмов в DELL U2415 аж 5 штук. В мониторе есть блок питания. Подставка изготовлена из пластика с матовой поверхностью. С её помощью можно монитор наклонять назад и вперёд, приподнимать и поворачивать по сторонам, причём это не повлияет на его хорошую устойчивость. Внутренняя часть подставки состоит из стали и алюминия, поэтому её не удастся сломать. Снизу она оснащена резиновыми накладками, которые не царапают стол и не дают скользить монитору по гладкой поверхности. Девайс можно установить не только на штатной подставке, но и закрепить на VESA-совместимом кронштейне. Без учёта подставки габариты DELL U2415 - 532,2х350,6х45,7 мм, а с ней - 532,2х402,9х205 мм. Вес модели - 4,25 кг, дополнительная поставка весит 2,1 кг.
- Коммутация монитора. В DELL U2415 находятся 4 цифровых видеовхода: 2 HDMI, поддерживающих MHL 2.0 и полноразмерный порт Display со своим Mini-аналогом. Вход выбирается в меню настроек. Если сигнал от одного отсутствует автоматом включится другой. Через полноразмерный вход Display Port можно последовательным путём подсоединить 3 устройства отображения, если позволяет видеокарта и другие звенья этой цепи. Стоит отметить способность выходов принимать цифровые аудиосигналы, которые в дальнейшем преобразуются в аналоговые и подаются через гнездо 3,5 мм. Сюда можно подсоединить аудиосистему. Монитор имеет один вход USB и 5 выходов 3.0, один обладает поддержкой высокой мощности. Через меню есть возможность отключения USB-концентратора при переходе в спящий режим.
- Меню настроек. Во включенном состоянии датчик на DELL U2415 светится слабым белым цветом, а при ожидании мигает. Стартовое меню появляется в момент прикосновения к сенсорным кнопкам. Оно состоит из 4 значков, которые располагаются сразу над этими кнопками. С помощью первых двух можно быстро вызвать две ранее запрограммированные функции. Следующий значок отвечает за вызов главного меню, а последний закрывает его. Для удобства при использовании выскакивают различные подсказки. Сенсорные клавиши работают хорошо, но подсветка слабовата. Главное меню большое и удобное в работе, можно включить версию на русском языке с переводом. С помощью CD-диска есть возможность автоматической настройки монитора при помощи закачанной туда программы Display Manager и драйвера. Указанная программа имеет ряд полезных функций, которые упростят работу с DELL U2415.
- Уровень изображения. Конструкция гаджета выполнена таким образом, чтобы максимально снизить влияние на глаза человека и обеспечить комфортную долгую работу с монитором. Стандартно можно настроить под себя яркость, необходимый уровень контрастности, резкость и цветопередачу. Последний показатель может быть отрегулирован с помощью одного из профилей. Также для коррекции можно выбрать из 6 значений температуры цвета подходящую. Предусмотрена и ручная регулировка. Существует 3 режима трансформации, при них изображение изменяется с учётом границ дисплея и сохраняя пропорции 5:4 или 4:3. Третий режим автоматически растягивает картинку на весь размер экрана. Если подключение HDMI, то разрешение составляет 1920х1200 точек с частотой 60 Гц. Оценивая работу монитора в общем, отметим хороший уровень яркости и чёткие цвета. С отображением теней тоже всё в порядке. Матовая структура экрана не даёт проявляться бликам, даже если рядом горит светильник или попадают лучи солнца. Именно по этим причинам с монитором комфортно работать без дискомфорта и вреда для глаз.
Монитор BenQ SW2700PT
Производители из Тайваня BenQ ещё несколько лет назад запустил новую серию мониторов Pro Graphics. Её первопроходцем стала модель PG2401PT. Как ни странно, но следующей модели так мы и не дождались, взамен её появилась новая серия с названием SW, начало которой положил монитор SW2700PT с большой диагональю, хорошим разрешением и увеличенным соотношением сторон на уровне 16:9.
- Упаковка и комплектация. Модель SW2700PT поставляется упакованной в прочную картонную коробку. Она достаточно габаритная и по бокам имеет прорези для удобства транспортировки. На упаковку нанесены изображения монитора и информация о его характеристиках. В комплектации кроме самого экрана есть шнуры: USB 3.0 для соединения с ПК, Display Port/mini port и DVI-D. Также присутствует сетевой кабель, разобранный защитный козырёк, диск с программами и драйверами, инструкция и отчёт о проделанной калибровке. Упомянутый козырёк нужен для защиты монитора от попадания света, он состоит из 4 пластиковых деталей с чёрной мягкой тканью с внутренней стороны. Части скрепляются между собой пластико-металлическим элементом. Сборка не займёт много времени, уйдёт несколько минут. Козырёк качественный и держится при установке на мониторе надёжно.
- Внешний вид. Монитор имеет диагональ 27 дюймов с углами обзора 178 градусов в каждом направлении. Дополнительно IPS-матрица оснащена встроенной светодиодной подсветкой. По своему дизайну модель SW2700PT выглядит несколько строго. Внешние части экрана, как и подставки, сделаны из матового пластика чёрного цвета. Сзади имеется выступающая часть с гладкой зеркальной поверхностью, на которой быстро появляются царапины и отпечатки пальцев при прикосновении. Матрица с внешней стороны выглядит наполовину матовой, чёрной и жёсткой. Нижний торец снабжён пятью механическими кнопками для настройки и управления. Клавиши на панели имеют вид точек, последняя обозначена значком питания, а далее находится индикатор, показывающий состояние. Сзади, в нижней части выступа, встроены все необходимые разъёмы, в том числе и для питания. Часто используемые порты находятся с левой стороны блока монитора. Среди них USB и слот для карты памяти. Вход под кенсингтонский замок расположен в углу тыльной панели. Также обратная сторона монитора оснащена решётками для вентиляции. На стойке экран может двигаться, что способствует быстрой установке на требуемую высоту. BenQ SW2700PT можно наклонять в разные стороны и поворачивать. На стойке для этого даже имеется специальная шкала с перемещающейся меткой. Сама же стойка изготовлена из алюминия и стали. Под ней закреплены резиновые ножки, которые не царапают стол и не скользят на нём. Монитор можно закрепить на VESA-кронштейне. От избытка света девайс защитит монтируемый козырёк. Сверху него есть шторка, которую можно отодвинуть и установить калибратор без надобности снятия козырька. Габариты устройства без козырька - 653х445–567х323 мм с подставкой. Весит оно 8,3 кг, а козырёк - 0,87 кг.
- Коммутация монитора. BenQ SW2700PT имеет 3 цифровых входа: полноразмерный Display Port, DVI-D и стандартный HDMI. Выбирать их можно в стартовом или главном меню. В момент потери сигнала от рабочего входа, монитор автоматически переходит в режим сна и вновь включается с возобновлением сигнала. Модель оснащена разъёмом USB 3.0 и аналогичной парой выходов. В специальный слот можно вставлять карты любых версий. В девайсе отсутствует встроенный громкоговоритель, но можно подсоединить наушники. Качество в них на среднем уровне, но шума нет и звук достаточно приятный. Громкость и вкл/откл звука регулируется в меню.
- Меню настроек. Индикатор монитора светится неярким белым светом в процессе работы, находясь в ожидании - оранжевым. При нажатии любой сенсорной кнопки появляются стартовые настройки с 5 значками, располагаясь над каждой из клавиш. Три первых значка можно запрограммировать и иметь к ним быстрый доступ, следующий значок вызывает главное меню, а последний возвращает в обычный режим. Для комфортного и понятного управления выскакивают подсказки. Работу с монитором облегчит внешний контроллер, подключающийся при помощи шнура. Он сконструирован из пластика и имеет круглую форму. Кнопки на корпусе матовые. Наличие прорезиненных накладок не даёт скользить по поверхности. В основании подставки имеется специальное место для контроллера. Кнопки работают хорошо, но из-за округлой формы устройства, можно иногда их спутать. Шнур от контроллера имеет длину 61 см, а кнопки программируются. С помощью диска можно специальным ПО облегчить настройку монитора и установить на него нужный драйвер для правильной работы.
- Уровень изображения. Монитор изготовлен с учётом максимального комфорта для глаз. Температуру цвета можно регулировать при помощи 3 значений или настраивать вручную, двигая ползунки 3 главных цветов. Каждый пользователь на свой вкус настроит яркость, резкость, контраст, оттенки и т.п. Геометрическая трансформация способна изменяться тремя режимами, которые зависят от доступности видеосигнала. При подключении HDMI (DVI) разрешение составит 2560х1440 точек с частотой 60 Гц. Display Port в сочетании с хорошей видеокартой выведет изображение в качестве 10 бит к цвету. Изображение на таком мониторе выходит качественное, яркое и хорошо насыщенное правильным уровнем цветов. Матовое покрытие матрицы способствует дополнительному комфорту при работе с монитором.
Обзор монитора LG 34UM95
Последняя модель из обзора ТОП-3 лучших мониторов - LG 34UM95. В моду входят экраны с большим соотношением сторон, которые больше ориентированы на любителей игр, просмотра фильмов и других развлечений. LG 34UM95 не только отличается размером сторон 21:9, но и поддерживает высокое разрешение, плюс несёт минимум вреда на глаза пользователя.
- Упаковка и комплектация. Монитор 34UM95 упакован в большую картонную коробку прямоугольной формы красно-белого цвета. На стороны упаковки крупным шрифтом нанесено описание и технические возможности устройства. Для удобного перемещения с двух сторон проделаны прорези для рук. Кроме богатого ассортимента бумажных инструкций, листовок и монитора, в комплекте можно найти: три шнура (питание, Display Port и HDMI), два диска с драйверами и необходимым ПО, наружный блок питания и отчёт с завода по произведённой калибровке. Исходя из возможностей монитора можно самостоятельно докупить провод USB для соединения с ПК и кабель Thunderbolt.
- Внешний вид. Диагональ экрана - 34 дюйма. Крепится монитор на прозрачной специальной подставке, изготовленной из пластика и металла. Она достаточно устойчивая, монитор может менять угол наклона, но регулировки поворота или изменения высоты здесь нет. Всю лицевую часть LG 34UM95 занимает большой дисплей с логотипом компании внизу. По бокам установлены металлические грани глянцевой структуры. Задняя крышка монитора выполнена из пластика, но внешне очень похоже на алюминий. На ощупь панель матовая. Экран можно зафиксировать на стене, для этого предусмотрено специальное крепление. Внизу сзади встроены два разъёма USB 2.0, один USB 3.0, вход для наушников, порт Thunderbol, DisplayPort и два HDMI. Габариты модели - 829,9х172,9х468,9, а вес - 7,7 кг.
- Меню настроек. Нижняя грань монитора оборудована четырехпозиционным джойстиком. Он находится по центру в небольшом утолщении ниже логотипа LG. Кстати, логотип служит в качестве индикатора состояния и при включенном мониторе светится белым. Нажатие на джойстик или его движение вверх/вниз вызовет стартовое меню, а движение по сторонам откроет настройки громкости интегрированных динамиков. Стартовое меню содержит 4 сектора, верхний отвечает за режимы чтения, левый покажет основное меню, правый запустит picture-by-picture, а нижний отключит монитор. В основном меню первую позицию занимает пункт «Быстрого доступа», тут можно настроить громкость, яркость, изменить размер изображения, менять подключения видеовходов и т.п. Потом следует опция «Функция», где настраивается режим экономии, калибровка и т.д. В LG 34UM95 можно одновременно смотреть на два изображения при помощи раздела PBP. В пункте «Экран» регулируется качество видимости картинки, её цветовая насыщенность. В разделе «Настройки» выбираются необходимые параметры питания, блокировки, языка и т.п. Последний пункт предлагает вернуться к заводским настройкам.
- Уровень изображения. Как упоминалось в начале, модель LG 34UM95 имеет высокое разрешение на уровне 3440х1440 точек. Это хороший вариант для людей, которые много времени играют в игры, смотрят фильмы. При активации функции двух мониторов, есть возможность одновременного просмотра сразу двух видеофайлов. Сам монитор изготовлен с учётом последних технологий, он не мерцает и не утомляет глаза во время просмотра. Изображение выходит с хорошим качеством, без зернистости. При изменении угла обзора, яркость падает. Цветопередача хорошая, контрастность чёткая. На таком мониторе приятно смотреть не только фильмы, но и играть.
В нашем обзоре ТОП-3 лучших мониторов для глаз мы рассмотрели современные модели, которые уже нашли своих пользователей. Кроме множества положительных качеств, каждый из представленных экранов отличается главной особенностью - при длительном использовании их негативное действие на глаза минимально, а то и вовсе сводится к нулю.
Доброго времени суток.
Если у вас устают глаза при работе за компьютером - вполне возможно, что одна из возможных причин - это не оптимальные настройки монитора (рекомендую так же ознакомиться вот с этой статьей: ).
Тем более, я думаю, многие это замечали, если работаете не за одним монитором, а за несколькими: почему за одним из них можно работать часами, а за другим через полчаса - чувствуешь, что пора бросать и дать отдохнуть глазам? Вопрос риторический, но выводы напрашиваются сами собой (просто один из них не настроен соответствующим образом)…
В этой статье я хочу затронуть самые важные настройки монитора, которые влияют на наше здоровье. Итак…
1. Разрешение экрана
Первое, на что я рекомендую обратить внимание - это на разрешение экрана . Дело в том, что если оно будет задано не «родное» (т.е. то, на которое рассчитан монитор) - то картинка будет не такая уж четкая (что заставит напрягаться ваши глаза) .
Самый простой способ проверить его - это перейти в настройки разрешения : на рабочем столе нажать правую кнопку мышки и во всплывшем контекстном меню перейти в параметры экрана (в Windows 10 так , в других версиях ОС Windows - делается процедура аналогично, разница будет в названии строки: вместо «Параметры экрана», будет, например, «Свойства» )
Затем вы увидите список разрешений, которые поддерживает ваш монитор. На одном из них будет добавлено слово «Рекомендуется » - это и есть оптимальное разрешение для монитора, которое и следует выбрать в большинстве случаев (именно оно обеспечивает лучшую четкость картинки ).
Кстати, некоторые заведомо выбирают меньшее разрешение, чтобы на экране элементы были покрупнее. Так лучше не делать, шрифт можно увеличить в Windows или браузере, различные элементы - так же в Windows. При этом, картинка будет намного четче и смотря на нее, ваши глаза не будут так напрягаться.
Так же обратите внимание на (этот подраздел рядом с выбором разрешения, если у вас Windows 10). При помощи инструментов настройки: калибровка цветов, текст ClearType, изменение размера текста и др. элементов - можно добиться качественной картинки на экране (например, сделать шрифт более КРУПНЫМ). Рекомендую открыть каждую из них поочередно и выбрать оптимальные настройки.
Дополнение.
Так же выбрать разрешение можно в настройках драйверов на вашу видеокарту (например, в Intel - это вкладка «Основные настройки» ).
Почему может не быть выбора разрешения?
Довольно распространенная проблема, особенно на старых компьютерах (ноутбуках). Дело в том, что в новых ОС Windows (7, 8, 10) при установке, чаще всего, будет подобран и установлен универсальный драйвер для вашего оборудования. Т.е. некоторых функций у вас может и не быть, но основные функции он выполнять будет: к примеру, вы легко сможете изменять разрешение.
Но если у вас более старая ОС Windows или «редкое» оборудование - может так случиться, что универсальные драйвера установлены не будут. В этом случае, как правило, выбора разрешения не будет (да и многие других параметров тоже: например, яркости, контрастности и пр.) .
В этом случае, сначала найдите драйвера для своего монитора и видеокарты, а затем приступите к настройкам. В помощь вам приведу ссылку на статью о лучших программах для поиска драйверов:
От освещения комнаты, в которой стоит ПК: так в темном помещении яркость и контрастность следует убавить, а в светлом - наоборот, прибавить.
Чем выше яркость и контрастность при низком уровне освещения - тем сильнее начинают напрягаться глаза и тем быстрее они устают.
Как изменить яркость и контрастность?
1) Самый простой способ (и заодно и самый лучший) настроить яркость, контрастность, гамму, глубину цвета и пр. параметры - это зайти в настройки вашего драйвера на видеокарту. По поводу драйвера (если у вас его нет:)) - я приводил ссылку выше в статье, о том, как его найти.
Например, в драйверах Intel - достаточно просто зайти в настройки дисплея - раздел «Настройки цветности » (скриншот ниже).
2) Настройка яркости через панель управления
Так же настроить яркость можно через раздел электропитания в панели управления Windows (например, экран ноутбука).
Сначала открываете панель управления по следующему адресу: Панель управления\Оборудование и звук\Электропитание . Далее перейдите в настройки выбранной схемы электропитания (скриншот ниже).
Затем можно регулировать яркость: от батареи и от сети.
Кстати, в ноутбуках так же есть специальные кнопки для регулировки яркости. Например, на ноутбуке DELL - это сочетание Fn+F11 или Fn+F12 .
функциональные кнопки на ноутбуке HP для регулировки яркости.
3. Частота обновления (в Гц)
Я думаю, что пользователи ПК со стажем понят большие, широкие ЭЛТ-мониторы. Сейчас их используют не так уж часто, но все таки…
Дело в том, что если вы используете такой монитор - обратите пристальное внимание на частоту обновления (развертки), измеряется в Гц.
Частота обновления : этот параметр показывает, сколько раз за секунду будет показано изображение на экране. Например, 60 Гц. - это низкий показатель для такого типа мониторов, при работе с такой частотой - быстро устают глаза, так как картинка на мониторе не четкая (если присмотреться, заметны даже горизонтальные полоски: бегают сверху вниз).
Мой совет : если у вас такой монитор, установите частоту обновления не ниже чем 85 Гц. (например, за счет уменьшения разрешения). Это очень важно! Так же рекомендую установить какую-нибудь программу, которая показывает частоту обновления в играх (так как многие из них меняют частоту, установленную по умолчанию).
Если у вас LCD/ЖК монитор - то в них технология построения картинки иная, и даже 60 Гц. - обеспечивают комфортную картинку.
Как изменить частоту обновления?
Все просто: частота обновления настраивается в драйверах на вашу видеокарту. Кстати, так же возможно потребуется обновить драйвера на ваш монитор (например, если Windows «не видит» все возможные режимы работы вашего оборудования) .
4. Расположение монитора: угол обзора, расстояние до глаз и пр.
Очень большое значение на усталость (причем не только глаз) оказывают несколько факторов: то, как мы сидим за компьютером (и на чем), как расположен монитор, конфигурация стола и пр. Картинка в тему представлена ниже (в принципе на ней все показано на 100%).
Здесь дам несколько важных советов:
- если вы много времени проводите за компьютером - не пожалейте денег и купите удобный стул на колесиках со спинкой (и с подлокотниками). Работать становиться намного легче и усталость не накапливается столь быстро;
- расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 50 см. - если вам не комфортно работать при таком расстоянии, то измените тему оформления, увеличьте шрифты и пр. (в браузере можете нажать на кнопки Ctrl и + одновременно). В Windows - все эти настройки делают очень легко и быстро;
- не ставьте монитор выше уровня глаз: если взять обычный письменный стол и поставить на него монитор - это и будет один из лучших вариантов его размещения. Таким образом вы будете смотреть на монитор под углом 25-30%, что положительно скажется на вашей шеи и осанки (не будет уставать в конце дня);
- не используйте всякие неудобные компьютерные столы (сейчас многие делают мини-стойки, в которых все друг на друге просто висит).
5. Освещение в помещении.
Оказывает большое влияние на удобство работы за компьютером. В этом подразделе статьи дам несколько советов, которым следую и сам:
- крайне желательно не ставить монитор так, чтобы на него попадали прямые лучи солнца из окна. Из-за них картинка становиться тусклой, глаза напрягаются, начинают уставать (что не есть хорошо). Если по другому монитор поставить нельзя - то используйте занавески, например;
- то же самое относится к бликам (то же солнце или некоторые источники света оставляют их);
- желательно не работать в темноте: помещение должно быть освещено. Если с освещением в помещении проблема: установите небольшую настольную лампу, чтобы она могла равномерно светить всю поверхность рабочего стола;
- последний совет: протирайте монитор от пыли.
PS
На сим все. За дополнения - как всегда заранее благодарю. Не забывайте делать перерыва при работе за ПК - это так же помогает расслабить глаза, как следствие, они меньше устают. Лучше поработать 2 раза по 45 минут с перерывом, чем 90 мин. без оного.
Трудно представить себе современного человека, не сидящего за компьютером. Большинство из нас использует ПК на работе или дома, а часто и там и там. Кроме этого, существуют планшеты, смартфоны, да и современные телевизоры всё ближе к компьютерам. Однако у компьютеров совершенно свой сценарий применения, который имеет свои плюсы… и минусы. К минусам, конечно, относится усталость глаз от долгой работы за монитором. Попробуем разобраться, как избежать негативного эффекта и как выбрать правильный монитор для себя.
Мониторы и глаза: всё сложно
Основная задача монитора - показывать изображение. То есть излучать. Излучать видимый свет, а вместе с ним - потоки невидимого, но всё же влияющего на глаза излучения разных диапазонов. На старых моделях это было так ощутимо, что часто приходилось навешивать на них специальный прозрачный фильтр, который вместе с вредным излучением гасил и заметную часть полезного.
Но даже современные мониторы, если работать за ними долго, берут дань с вашего здоровья. Вы можете внезапно обнаружить, что ваши глаза устали, внутричерепное давление беспричинно повысилось, а в глаза словно засыпает песка сказочный Песочный Человечек. Окружающие могут заметить, что ваши глаза покраснели: дело в в нарушении кровообращения из-за постоянного напряжения глазных мышц. И хорошо ещё, если они не подумают о вас чего-то более дурного!
А со временем у активного пользователя может развиться близорукость, снизиться острота зрения, даже нарушиться мозговая деятельность вследствие напряжения глаз.
Дело в том, что изображение на мониторе (в отличие от реального мира) не непрерывно. Глядя на дерево за окном, вы видите его ствол неподвижным. А вот его листья, если их колеблет ветер, могут вызвать у вас некое подобие головокружения. Монитор же обновляет картинку несравненно часто, чем реальные листья на ветру, что отражается и на глазах.
Обратите внимание на такой параметр, как время отклика монитора: сейчас оно может составлять от 5 до 7 миллисекунд, что означает обновление картинки с частотой от 60 до 100 Гц. Чем выше частота обновления, тем ближе картинка к реальному миру и тем меньше она напрягает глаза. Но даже самая высокая частота обновления будет отличаться от реального мира, не делящегося на отдельные кадры.
Виды мониторов: плюсы и минусы
Чтобы решить, какой монитор лучше для глаз, стоит рассмотреть, какие вообще варианты существуют. Сегодня на рынке доступно много разных видов мониторов - как современных, так и старых, которые залежались на складах или ищут новых хозяев. Рассмотрим виды мониторов и их влияние на глаза в формате своеобразных «пар». Такой подход облегчает выбор.
Как относиться к изогнутым экранам - мы пока не знаем. Современные мониторы (особенно игровые) часто словно огибают пользователя полукругом. Наверно, это даже хорошо для глаз, так как заставляет работать мышцы шие и не даёт глазам фиксироваться в одной позиции.
А вот дешёвых ЖК-мониторов, выпущенных в первой половине 2010-х, стоит избегать. В них и изображение, и защита глаз далеки от идеала (хотя цена на вторичном рынке может быть совсем бросовой).
- Возможно, ваш монитор будет меньше давить на глаза, если правильно его откалибровать. Настройка монитора для глаз должна делаться при том же освещении, при котором вы обычно работаете.
- Поляризационные экраны, модные до начала 2000-х, по-прежнему выпускаются. Но их основная задача сейчас - не дать соседям подсмотреть издалека, что вы делаете.
- Расстояние от глаз до монитора должно начинаться от 60 см (если мы исходим из относительно небольшой диагонали в 19 дюймов). Если она больше - можно отдалиться, а вот приближаться, если она меньше, не рекомендуется. Лучше залезть в настройки системы и увеличить шрифты.
- Лучше установить монитор так, чтобы его верхняя граница была на уровне ваших глаз, и подогнуть его нижнюю часть ближе себе. Обычно ноутбуки и мониторы имеют конструкцию, позволяющую подобрать оптимальный угол наклона. Вместо высоты монитора можно отрегулировать высоту своего кресла.
- Не забывайте о перерывах (примерно пять минут на каждый час работы). Можете установить на компьютер или телефон специальную «напоминающую» программу.
- Включите в меню больше чёрной смородины, черники, моркови, укропа, петрушки и (надеемся, вы нас правильно поняли) боярышника.
- Покупая монитор, присмотритесь к моделям с поворотной конструкцией и портретным режимом. У них лучше угол обзора по вертикали и горизонтали, что влияет на качество изображения строго положительно. Но, увы, с ростом средней диагонали монитора такие модели встречаются всё реже.
Вывод
Не так страшны современные мониторы, как их рисуют любители шапочек из фольги. Производители уже вышли на тот уровень безопасности, при котором вы не угробите глаза, переработав за монитором лишний час. Однако стоит прислушаться к советам, чтобы не сделать работу постоянным испытанием.
